الثلاثاء 26 اغسطس 2025
قلة تناول البروتينات وراء الكرش!
قلة تناول البروتينات وراء الكرش!

يقول د.أحمد إبراهيم أخصائي علاج السمنة والنحافة: هناك عادات غذائيه غير صحيه تساهم في ظهور الكرش، منها تناول الأطعمة والمشروبات السكرية بكثرة

الخضروات والفاكهة تحميك من زيادة الأملاح
الخضروات والفاكهة تحميك من زيادة الأملاح

يقول د.عبد التواب علي أخصائي الأمراض الباطنة: العلاج المجاني لزياده الاملاح في الجسم، يتمثل في شرب الماء جيدا، وتناول الخضروات والفاكهة

أطعمة تجنبها مع قرحةالمعدة و ارتجاع المريء
أطعمة تجنبها مع قرحةالمعدة و ارتجاع المريء

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتجنب تناول هذه الأطعمة في حالة الاصابة بقرحة المعدة أو ارتجاع المريء

تعرف على أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم
تعرف على أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، ويعد ارتفاع مستوياتها أحد العوامل الرئيسية

مأكولات تحميك من الإصابة بهشاشة العظام
مأكولات تحميك من الإصابة بهشاشة العظام

المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام

الأعراض الأولية للإصابة بسرطان الجلد
الأعراض الأولية للإصابة بسرطان الجلد

من لا يهتم بالعناية بالبشرة والوقاية من أضرار أشعة الشمس يمكن أن يكون عرضة للإصابة بسرطان

مشروبات تزيد من مستوى السكر في الدم
مشروبات تزيد من مستوى السكر في الدم

هناك مشروبات ضارة تتسبب في إرتفاع حاد في مستويات السكر في الدم عند تناولها صباحاً

خطوات للتخلص من حساسية الأنف
خطوات للتخلص من حساسية الأنف

من بين النصائح لأصحاب حساسية الأنف، تنصح د. مروة هاني استشاري التغذية العلاجية والسمنة

كل شيء عن "اليويو" دايت
كل شيء عن "اليويو" دايت

تقول د.ليلى عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية: اليويو دايت Yoyo Diet علميًا هو دورة الوزن

أفضل 4  أطعمة لقرحة المعدة
أفضل 4 أطعمة لقرحة المعدة

تقول د.ليلى عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية: إذا كنت تعاني من قرحة المعدة وأعراضها المزعجة

لمريض السكري..احذر تناول الزبيب
لمريض السكري..احذر تناول الزبيب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن لمرضى السكري تناول الزبيب لكن بشرط الاعتدال

أعراض تشير إلى إصابتك بمشاكل في الكلى
أعراض تشير إلى إصابتك بمشاكل في الكلى

الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان كونها تعمل على التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة

نصائح للوقاية من حساسية العين
نصائح للوقاية من حساسية العين

يقول طبيب العيون د. محمد شعلان، أن علاج حساسية العين يبدأ من الوقاية من مسبباتها

أعراض الهربس الفموي
أعراض الهربس الفموي

تحذر د. منار الجمل استشاري الأمراض الجلدية والتجميلية والليزر، من عدوى الهربس الفموي

عادات خاطئة تجنبها لصحة أفضل
عادات خاطئة تجنبها لصحة أفضل

تذكر د. سارة سمير طبيب صيدلي، أن الكثير يقع في بعض العادات الخاطئة وعليه تجنبها مثل

تعرف على أعراض حساسية الجلد من الطعام
تعرف على أعراض حساسية الجلد من الطعام

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للتخفيف من عسر الهضم .. غير نمط تغذيتك
للتخفيف من عسر الهضم .. غير نمط تغذيتك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على مخاطر ابتلاع الدواء بدون ماء
تعرف على مخاطر ابتلاع الدواء بدون ماء

أوضح الصيدلى عبدالستار شتا ان تناول الدواء من دون تناول كمية كافية من المياه يعرضك للعديد

احذر .. التغيرات الموسمية من أسباب الحساسية
احذر .. التغيرات الموسمية من أسباب الحساسية

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحساسية الموسمية يمكن

حالات للصداع تتطلب استشارة الطبيب
حالات للصداع تتطلب استشارة الطبيب

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن هناك

فوائد متنوعة لقشر البطاطس..تعرف عليها
فوائد متنوعة لقشر البطاطس..تعرف عليها

تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات المفضلة عند أغلب الناس، ولكن الأمر لا يقف عند مذاقها اللذيذ فقط

7 أسباب تجعلك تشرب الليمون الدافئ قبل النوم
7 أسباب تجعلك تشرب الليمون الدافئ قبل النوم

تناول كوب من الليمون الدافئ قبل النوم عادة صحية يلجأ إليها الكثيرون للحصول على فوائد متعددة

تعرف على أهم أسباب الشعور بالصداع المفاجئ
تعرف على أهم أسباب الشعور بالصداع المفاجئ

الصداع المفاجئ يمكن أن يكون مزعجًا للغاية وأحياناً يكون سببه أمور غير متوقعة

4 طرق للوقاية من مرض السكري
4 طرق للوقاية من مرض السكري

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لا يمكن الوقاية من بعض أنواع السكري مثل السكري

3 أسباب للافراط في تناول السكريات
3 أسباب للافراط في تناول السكريات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: وراء ادمان السكريات العديد من الأسباب

لمرضى الحساسية .. ارتداء الكمامة ضرورى الآن
لمرضى الحساسية .. ارتداء الكمامة ضرورى الآن

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض الحساسية سواء حساسية

3 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق
3 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق

يقول د.كمال الدين سعد أخصائي الأنف والاذن والحنجرة: هناك بعض الطرق المنزلية

للبشرة الحساسة.. مكونات تجميلية ابتعدي عنها
للبشرة الحساسة.. مكونات تجميلية ابتعدي عنها

تنصح طبيب صيدلي د. سارة سمير، أصحاب البشرة الحساسة بالابتعاد عن بعض المكونات التجميلية

أطعمة مفيدة لمرضى حساسية الأنف
أطعمة مفيدة لمرضى حساسية الأنف

يعاني مرضى حساسية الأنف هذه الأيام بسبب الاتربة والتغيرات المناخية، د. مروة هاني استشاري

أعراض الشلل الرعاش
أعراض الشلل الرعاش

الشلل الرعاش هو مرض عصبي مزمن ونوع من أنواع الاضطرابات الحركية، ومن أعراضه تقول